CURSO DE PREPARAÇÃO FÍSICA

A Liga Sorocabana de Boxe e Artes Marciais irá realizar, em Junho deste ano, na Academia Runner Club  de Sorocaba, o CURSO DE PREPARAÇÃO FÍSICA LISOBOXE. O curso é destinado a profissionais de Educação Física, Fisioterapia, Nutrição, Psicologia, Medicina, Técnicos Esportivos, Preparadores Físicos, Personal Trainer e Praticantes. O objetivo é trazer o que há de mais atual na prática da preparação física, dentro das Ciências dos Esportes e será dividido em módulos teóricos e práticos, ministrados por profissionais altamente qualificados nos respectivos módulos. 

Os conteúdos serão apresentados aos participantes de modo que estes possam compreender melhor sobre a elaboração de um programa de treinamento físico, capacitando-o a atuar com a preparação física de atletas e alunos em clubes, academias, treinamentos personalizados e equipes competitivas, buscando melhorar o rendimento destes na performance, saúde e/ou condicionamento físico. Os módulos e seus respectivos conteúdos serão:

 - METODOLOGIA DO TREINAMENTO DE FORÇA - este módulo vai abordar aspectos do treinamento funcional e musculação, para aumento da força e potência muscular;

 - METODOLOGIA DO TREINAMENTO DA VELOCIDADE - como elaborar treinamento para aumentar a velocidade e potência muscular;

 - METODOLOGIA DE TREINAMENTO DE FLEXIBILIDADE - como preparar aulas de alongamento, visando o aumento da Flexibilidade, para uma maior saúde músculo-articular e permitindo um rendimento maior físico;

 - METODOLOGIA DE TREINAMENTO AERÓBIO - abordará a elaboração de aulas de corrida e as várias formas de usar exercícios aeróbio para aumentar a capacidade e potencia aeróbia (folego);

 - NUTRIÇÃO ESPORTIVA - vai trazer aspectos sobre a alimentação correta sobre o que os praticantes devem comer, antes, durante e após os exercícios e o que realmente funciona em relação a suplementação;

 - CONTROLE DO PESO CORPORAL - este módulo vai abordar a melhor estratégia para perda, ganho e manutenção do peso corporal, e para os atletas de modalidade que necessitam desidratar antes da competição, será apresentado a forma mais adequada de se fazer isso;

O curso será realizado nos dias 27 e 28 de junho na academia Runner Club de Sorocaba das 8h às 18h. As inscrições estão abertas, e tem um limite de 30 vagas, onde o aluno irá receber camiseta, apostila e certificado de 20 horas. Os professores possuem elevada formação acadêmica e uma vasta experiência no mercado de trabalho, possibilitando assim, trazer aos alunos o que tem de melhor e mais atual para o curso. Abaixo um resumo da vida profissional, com as funções de destaque de cada um.

Dra. Alessandra Paula Nunes: Mestre em Cardiologia pela Unifesp - Escola Paulista de Medicina; Nutricionista Especialista em Nutrição Clínica pela Associação Brasileira de Nutrição; Proprietária das Clínicas Salutem Nutrição e Bem Estar; Nutricionista da Equipe de Boxe da Sociedade Esportiva Palmeiras; Nutricionista da Seleção Brasileira de Boxe no Ciclo Olímpico de 2004 a 2008; Consultora da Associação Brasileira de Nutrição, Confederação Brasileira de Muay-Thai (RJ) e Pretorian Hard Sport; Docente e supervisora de Estágio do Centro Universitário São Camilo – 2004 a 2012.

Prof. Luis Felipe Milano Teixeira: Mestre em Educação Física (UNIMEP); Coordenador e Professor dos Cursos de Educação Física do UNIFIEO – OSASCO; Professor dos Cursos de Educação Física e Fisioterapia da Faculdade Anhanguera – SOROCABA; Coordenador Operacional BOSFit - Hospital Oftalmológico de Sorocaba – SOROCABA; Líder Pesquisador do Grupo de Estudo e Pesquisa em Exercício Físico e Fisiologia do Exercício - GEPEFFA/UNIFIEO; Membro Pesquisador do Núcleo de Estudos e Pesquisas em Ciências do Esporte - NEPECE/BOS.

Prof. Vladimir Juliano de Godoi: Especialista em Fisiologia do Exercício (CEFE/UNIFESP);Técnico da Equipe Sorocabana de Boxe Olímpico; Fundador da Liga Sorocabana de Boxe; Professor dos Cursos de Educação Física, Enfermagem e Fisioterapia da Faculdade Anhanguera – SOROCABA; Pesquisador do Grupo de Estudo e Pesquisa em Exercício Físico e Fisiologia do Exercício - GEPEFFA/UNIFIEO; Membro Pesquisador do Núcleo de Estudos e Pesquisas em Ciências do Esporte - NEPECE/BOS.

O valor do investimento é de R$400,00, sendo que para aqueles que se inscreverem até o dia 01 de junho, que terão um desconto ficando por R$300,00. Estes valores podem ser parcelado em até 2 vezes, sendo a última parcela paga no 27 de junho. Ainda existe a possibilidade de se inscrever em módulos separados, onde cada um custará R$ 130,00.

As inscrições devem ser efetuadas pelo Email: lisoboxe@lisoboxe.com.br com o Prof. Lucas Alvarenga. Para maiores informações pode ser consultado pelo telefone: (15) 9 9834 2854.

Este Curso conta com os tradicionais apoiadores: Zoffi Camisetaria, Academia Runner Club de Sorocaba e Panathlon Club de Sorocaba, e se você deseja fazer parte desta equipe basta entrar em contato conosco e solicitar informações sobre as condições para se tornar um apoiador LiSoBOXE.